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溺水安全

作者:佚名  文章来源:本站原创  点击数651  更新时间:2017-5-10 16:25:09  文章录入:admin  责任编辑:admin

    夏季来临,天气开始变得炎热,很多人想去游泳来感受下透心凉的冷水,但很多人对于游泳的安全知识知之甚少,容易出现意外事故。

夏季来临,天气开始变得炎热,很多人想去游泳来感受下透心凉的冷水,但很多人对于游泳的安全知识知之甚少,容易出现意外事故。

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不要单独外出游泳

即使再喜欢游泳也不要单独出去,更不要到摸不到底、不知水情或比较湍急的河流去游泳,这样容易发生溺水死亡的事故。

建议:详细了解游泳场所,例如:是否卫生、水下是否平坦、有无暗礁、杂草、水域的深浅等情况。最好是去游泳馆游泳。

不要单独外出游泳

了解自己

如果需要外出游泳,首先得清楚自己的身体状况,如果平时四肢容易抽筋的朋友不建议参加游泳或不要到深水区游泳。最好是在下水前做好充足的热身运动,例如:水温太低先用浅水淋洗身体,待适应水温后在游泳,带有假牙的同学,应该将假牙摘下,以防止呛水时假牙落入食管或气管。

了解自己

及时呼救

如果在游泳过程中,有轻微的身体不舒服时,例如:眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。

及时呼救

时刻注意抽筋

如果在游泳过程中有出现小腿抽筋的现象,千万不要惊慌,克用力蹬腿或做跳跃动作,或用力按摩、拉扯抽筋的部位,同时呼叫同伴的救助。

时刻注意抽筋

溺水急救

如果在游泳时遇到溺水事故时,现场急救刻不容缓。

1、清楚口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物,保持呼吸通畅

2、将舌头拉出,以免后翻堵塞呼吸道。

3、将溺水者的腹部垫高,使胸及头部下垂,或抱起双腿将腹部放在急救者肩部,做走动或跳动倒水动作。

4、恢复溺水者呼吸是急救成败的关键,应该立即进行人工呼吸,克采取口对口或口对比的人工呼吸方式,在急救的同时应迅速送往医院救治。

方法:急救者位于伤员一侧,托起伤员下颌,捏住伤员鼻孔,深吸一口气后,往伤员嘴里缓缓吹气,待其胸廓稍有抬起时,放松其鼻孔,并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地(每分钟吹16~20次)进行,直至恢复呼吸为止。

5、及时做心脉按压:心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧,背部垫一块硬板,头低稍后仰,急救者位于伤员一侧,面对伤员,右手掌平放在其胸骨下段,左手放在右手背上,借急救者身体重量缓缓用力,不能用力太猛,以防骨折,将胸骨压下4厘米左右,然后松手腕(手不离开胸骨)使胸骨复原,反复有节律地(每分钟60~80次)进行,直到心跳恢复为止。

溺水急救

溺水自救

1、对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止; 2、若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直; 3、要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

溺水自救